小C天地

肌膚老化的另一個殺手是膠原蛋白糖化，會導致皮膚的質地改變。當一個人攝取過多的糖分，葡萄糖分子量太多的時候會跟膠原蛋白分子黏在一起，本來膠原蛋白很有彈性，被很多東西附著在上面就會失去原有的彈性，顏色也變得偏暗黃，外觀看起來皮膚感覺暗沉蠟黃沒有彈性，這時候就要警覺是不是甜食吃太多囉

隨著時間的過去，自然的老化也會使彈性纖維變少斷裂，有些地方收得比較緊，變厚，有些地方斷掉分裂得很厲害，隨著時間過去量減少了質也改變，品質變得沒有年輕時那麼好，沒有彈性容易斷裂。

那麼膠原蛋白流失跟彈性纖維斷裂到底是如何發生的呢?其實主要是外來因素引起

第一，紫外線

假設一群人天天在同一個地方生活，大家都擦防曬只有你沒擦，一天沒有感覺，但三五年之後你就可以看出你跟大家的不同，就是~~你看起來比人家老!!

所以囉，能躲(太陽)盡量躲，能遮盡量遮，能擦防曬就擦防曬，就是最高指導原則

第二，自由基

自由基是很不穩定的分子，到處亂跑，碰到甚麼就傷害甚麼，溫度越高越熱空氣污染越多的地方自由基越多。有一個現在很出名的汙染物叫做pm2.5，他的粒子非常小，而我們知道例子直徑越小，體積越小，相對表面積就越大，打個比方來說，一個西瓜的表面積跟切成好幾塊的表面積，後者就比前者大。面積越大吸附的自由基越多，因為例子小，吸進pm2.5粒子之後就會進到肺部很深的地方，也會進到皮膚很深的地方，破壞肺部跟皮膚。防止肺部吸進pm2.5可以用各式的口罩，但防止pm2.5進入皮膚就很難囉，除非你包成這樣

所以囉，皮膚的抗氧化在這種情況下就變得非常的重要，如果不能阻止他進入就只好對抗他(呦吼)，因此現在的趨勢是越來越多的保養品都放了抗氧化的成分，

對抗自由基把自由基中和掉，讓他不能再繼續傷害皮膚